冰雪体育课程与大学生抗挫折能力的培养


21 o 2年第 5期  ( 总第 1 1 ) 0期   边疆 经 济与 文化  T   HE BORDER  ECONOMY  AND C TURE   UL   N仉 5 2 1   .02 G n r 1No 1   e ea. . 01 【 高教探索 】   冰雪体育课程与大学生抗挫折能力的培养  任 宏 波 , 高士 刚   ( 哈尔滨金融学 院 ,哈尔滨 10 3 ) 50 0  摘 要 :冰上课教育是素质教 育的重要组成部 分。冰上 体 育课教 学不仅要传 授体 育的知识、技能 。还要  对学生进行 心理健康教育 ,消除学生的心理障碍,提 高其意 志,培养其承 受能力 ,促进学生身心 的全面发 展。   使得 学生在各种环境 中能够适应 ,并能够保持 一种良好 的心 态,充分发挥 自身的优 势和潜力。   、  关键词 :冰雪体 育 ;抗挫能力;意志品质;身体  课 中图分 类号 :G6 2 3  4 .  文献标志码 :A   文章编号 :17 - 0 (02 0 40 2 3  6 25 9 2 1 ) 53 /4 4 2 大学生的体育课在锻炼学生身体 , 对学生进行  基本 知识 和基 本技 能教育 的 同时 ,还要对 其进行 心  理和适应能力的培养。在体育课 中培养抗挫折能力  是必要 的并 且也是 合适 的 。   一 的 ,而初学 者在学 习 的过程 中又 需要 站 在 冰 面 上 ,   、 冰上运 动产 生心理 挫折 的原 因  1 对天气畏惧 ,没有深入理解体 育课锻炼的  . 意义  在北 方地 区 ,冬季 是寒 冷并且 漫长的 ,室内外  的 温差也 是 比较 大 的 。北方 的冬 季是感 冒 、咳嗽 、   鼻炎等多发的季节 。所以在这种情况下,人们对冬  季 的户外运 动有一 种 排斥 感 和畏惧感 ,认为 冬季的  户外 运动很 容易得 病 。研究 证 明 ,冬季的体育 锻炼  能够更 好 地增强机 体 的抗寒 能力 ,增 强身体适应 的  能力 ,从 而有效地 抵抗 疾病 的侵袭 。   2 .身体素 质差    . 人与人的体质是不同的,遗传和后天的锻炼造  成了学生之间存在身体素质的个体差异。很多学生  由于 自身 的协调性 不好 ,对体 育课所做 的活 动无法  接受 ,这样也就导致了他们在冰雪学习的过程中跟  不上正常的进度 ,使得练习无法正常地完成 ,进而  导致很多学生产生不 良情绪 ,影响其身心的发展。   很多学生的自信心受到很大的打击 , 对冰上运动也  产生了厌倦 的心理 ,很容易放弃冰雪的课程。另  外 ,有 同学在 冰雪课 程 的学 习中受过伤 ,影 响了学  生 的心情 ,从 心里 排斥上 冰雪课 程 。   3 .冰上 课程 伤病 的影 响  在冰雪课程学习中,难免会碰到一些损伤的情  况 。冰雪课程学习的工具冰刀 的冰刃是 比较狭窄  .   难免会产生一种恐惧 的感觉 ,担心跌倒、摔伤等一  系列事故的发生 , 使学生产生一种对冰雪课程排斥  的心理。这不但会严重影响到课程的学习,而且对  学生 的心理 产生 巨大 的影 响 。   4 缺 乏坚持 的意 志品质  . 在教学 中不难 发 现 ,班 级 里 有 9 % 的 学 生 是  0 独生子女。很多学生都是在父母的呵护下长大 的。   作为家里 的独苗 ,他们生活环境很优越 ,衣来伸  手 ,饭来张口。这样 的学生 , 其心理的承受能力是  很脆弱的,很少有能够经得起挫折的。没有经历过

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